颈椎病是咱们生存中比拟经常出现的疾病，面对这样的疾病，咱们除了踊跃到医院治疗之外，在往常也能吃些相应的*膳来协助咱们独特改善颈椎病。那么有哪些食疗方能协助咱们呢？咱们一同来了解下吧。
葛根煲猪脊骨
葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水过量煲汤。饮汤食肉，罕用有效。可益气养阴，舒筋活络。实用于神经根型颈椎病。
双仁五加粥
苡仁50克，桃仁（去皮）6克，刺五加15克，粳米50克，白糖过量。苡仁、桃仁、粳米洗净放锅中加水过量，刺五加先煎取汁放锅中同煮粥，加白糖过量即可。作用：祛风除湿，活血止痛。顺应于风寒湿证颈椎病、腰腿疼痛。
人参枣粥
人参3克，粳米50克，大枣肉15克，白糖过量。将人参粉碎成细粉，粳米用水淘洗洁净，大枣洗洁净去核，粳米、大枣肉放入锅中加过量水，用武火烧沸，再改文火慢熬。粥熟后调入人参细粉及白糖过量。作用：补益气血。顺应于气血无余型颈椎病。
木瓜陈皮粥
木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。将原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，参与川贝母（切碎），加冰糖过量即成。可化痰，除湿，通络。实用于痰湿阻络型颈椎病。
黄芪桂圆肉粥
黄芪20克，桂圆肉20克，粳米50克，白糖过量。黄芪切片，置锅中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗净，取黄芪液及加过量水煮沸，放桂圆肉同煮成粥后加过量白糖即可。作用：气血双补。顺应于年轻体弱，气血无余的颈椎病患者。
葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。一切原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水过量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖过量，调味食用。可祛风，除湿，止痛。实用于风寒湿痹阻型颈椎病。
山楂丹参粥
山楂50克，丹参15克，粳米50克，冰糖过量。山楂片、粳米、丹参洗洁净，先煎丹参除渣取汁。再放入山楂片、粳米、水过量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖过量。作用：活血化淤，通络止痛。治疗头颈酸胀，视物不清等症。实用于各型颈椎病的辅佐治疗。
菊花葛根粥
菊花15克，葛根50克，冰糖过量。菊花放入锅中加水过量，煎后取汁弃渣。葛根洗净，切成碎粒，粳米洗净一同放锅中加水过量煮粥，加白糖过量。作用：升清降浊，通络止痛。治疗头痛项强，视物不清等症。可辅佐治疗各型颈椎病。
桑枝煲鸡
老桑枝60克，母鸡1只（约1 000克），食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加过量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络。实用于神经根型颈椎病。
天麻炖鱼头
天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水过量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。实用于颈动脉型颈椎病。
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