眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿态都无关，倡导睡前不要喝太多的水。
普通来讲，惹起眼睛肿的要素有很多，比如不当的经常使用化装品、皮肤病、心、肾配置不全、血管神经性水肿。
按摩可以促成眼周肌肤的血液循环，有效缩小肿胀。
在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，而后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，湿眼睛愈加明亮。听说，这可是好莱坞明星们的秘方。
眼睛肿是很经常出现的事，只需往常多加留意就好了，倡导你时罕用洁肤水洗眼皮，太阳穴及前额。最好滴养目眼*水，假设就是从事打字，速记，浏览或其余相似上班的女性，可以养成上方4种便捷的静止习气：
眨一眨眼睛，而后注视着远处的任何指标。
不要转动头部，让你的眼球转到右眼角，而后再转到左眼角。
不要俯视或抬头，让你眼睛先看看天花板，再看看地板。
把眼睛尽量地睁大，而后尽量地闭紧。
为什么会泡泡眼？
哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝少量的水，都会形成早上醒来双眼皮浮肿的现象。
保健自助：
（1）*疗食疗
少吃盐分高的食物与喝酒。
（2）综合调治
用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋间接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会抚慰眼睛，惹起不适。
别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼 3～4次，可消肿。
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