夏季随着雨水增多、气温升高，环境变得既湿又热，这对人体健康构成了挑战，中医理论认为，湿为阴邪，易伤及脾脏，因为脾喜干燥而恶湿，夏季的另一个特点是阳气旺盛，人们易出汗，体内阳气随之发散，可能导致阴寒内生，此时，由于人们倾向于食用冷饮及凉性食物......