许多人都有便秘的疑问，少数人都认为多吃生蔬果，就能舒缓疑问，但专家指出，生蔬果难消化，若少量食用或者会减轻便秘者消化不良，大便会干硬，便秘分很多种，若因消化不良而发生的便秘，则最好少吃生蔬菜，水果可以选用容易消化的，如香蕉，吃蔬菜的时刻，也......