由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗环节中，皮肤毛细血管扩张，体内血液散布不平衡，少量血液滞留体表，大脑血液供应相对无余，再通过一上午的弛缓上班和学习，人们广泛会感到疲惫和精气不振，假设午饭后正确启动午睡休息，会对身材启动及时的调整，......