什么水果补气血 (什么水果补气血效果最好)

正常情况下龙眼、樱桃、大枣等水果补气血，都属于*食同源的水果。

1、龙眼：

龙眼营养价值比较丰富，能够补充营养，同时在中医理论中龙眼还可以起到补气血的效果，可用于改善气血不足引起的面色苍白等症状。

2、樱桃：

樱桃具有*用价值，可以起到补气血以及补脾的效果，可用于改善气血虚以及脾虚。

3、大枣：

既属于水果，又属于中*材，可以起到养血安神的效果，用于改善气血虚以及失眠，同时还可以给身体提供所需要的能量，增强体质，对身体健康有好处。

除此之外，桑椹、橘子等水果也可以补气血，但是吃水果只能起到辅助治疗的效果，不能达到治愈的目的，想要补气血还需要遵医嘱服用复方阿胶补血颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等*物治疗，若病情持续加重，需要就医治疗。

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