夏季来临，又到了汽车各种缺点的高发期。随着常识的遍及，各位车主对水龙头状态的缺点正告灯必定不会生疏，有的是黄色，有的是白色。假设碰到是白色的，大家必定不能再让发起机继续运转下去，不然或许扩展发起机的损坏水平，上方我们来详细剖析一下。
黄色水龙头发生，发起机曾经向您收回求助了。
形成水龙头灯亮起的要素或许有很多，比如火花塞点前线圈损坏，喷油嘴梗塞或许滴漏，发起机进气系统漏气，发起机积碳过多(常出如今公里数较长的车上)，节气门脏污等。有的时刻还会随同一些并发缺点，例如发起机功率降低，显著能源无余，还有ABS,ESP,等缺点灯同时点亮。
由于现代汽车少数经常使用CAN网络通讯，像ESP管理单元也会采集发起机信号，所以城门失火殃及池鱼。
在遇到此类疑问时，大家理论会到专业的品牌4S店或许修缮厂检修，或许咨询我们身边的一些专业人士。所以我们自己也要了解一些常识，防止入坑，小病大修。由于发起机上的疑问真的可大可小。
从业这么长期间以来，怪事也是年年有。12年尚酷1.4T双增压，车主反响水龙头灯亮起，并随同细微颤抖。废话少说，用公众专检，读取缺点码，一缸失火，大范畴增加，其余我们不要多思索。车主看到这缺点码，理论听到的解释，火花塞，喷油嘴，点前线圈，积炭疑问，车辆反常行驶没太大疑问，心里放宽，火花塞自吸发起机6-8万公里换，直喷带涡轮(就是带T）的，3-4万公里换，点前线圈，喷油嘴和2.3.4对换测试即可，没啥大疑问很快就会有结果，理论都是积炭不行就荡涤一下，都能搞定，而后可以继续驰骋马路了。
看到这的小同伴，假设遇到此类疑问，已处置的皆大欢喜，没有处置的也不要担忧。放宽心态，修车就得有颗大心脏，我们接着审核，就像我们小孩发高烧了，美林吃完，重复发烧咳嗽，得尽快验小血，查明详细要素，隔靴搔痒。
发起机中心的事我们审核完了，确定没疑问，我们只能疑心发起机外部机械疑问了，先测缸压，这车普通规范缸压在13-14bar之间，经过对比，234缸都在13-14bar之间，1缸只要8bar，假设技师通知你确实这样的数据，经过逻辑思想剖析，这也就验证了1缸为什么失火的现象。那么缸压不够关键就是气门封锁不严，活塞环损坏，气缸壁磨损，等详细或许就得抬缸盖审核了，看到这里大家也不用过于担忧，就像看病，有时不好判别病理，就得尽兴穿刺，或许微创啊，进一步化验。那么雷同情理，我们拆下缸盖，审核缸盖部件，依据以往此类车型发生摇臂磨损，气门缺口开裂，气门弹簧断裂等缺点现象均没发现。此时心境繁重压力山大，会思索很多疑问，由于查了这么多，审核这么久还没有结果，毕竟拆一个缸盖也要4-5个小时的，身心困乏。之所以很多人觉得累，是由于大家都进入了以结果为导向的思想中，当结果跟你预想的不一样时，就觉得接受不了。那么不要着急，应用我们四部诊断法，继续审核。疑问出如今1缸，我们继续重点审核1缸，拆掉1缸活塞，缸壁没有刮伤，就是大家常说的拉缸，至此1米88的培修徒弟又堕入了囧镜。看着活塞上厚厚的积炭堕入了深思，心坎也是万马奔流，就想拿舌头舔活塞了，算了舔活塞也得把它洗洁净啊，不然晚饭也吃不下去。山穷水尽又一村，就在我左右端详的时刻，发现活塞积炭上有裂痕，于是拿出手术刀缓缓解刨，终于发现了疑问，活塞裂了，一切疑问都正当了，活塞开裂形成缸压无余。接着思索车况，发起机做个三宝，给车主报价，预备培修。又加班了，早晨到家曾经11点20了只管被老婆怨言了几句，大家都懂得，钱没看到挣多少，还忙得不行之类的，但早晨睡得香啊。
经过三天的整备，培修，加班加点，发起机顺利着车，颠簸运转，发起机怠速磨合后，启动路试。然而车子刚下架，一脚油门熄火了，只觉得天摇地动。不要急，置信自己。再发起没有疑问，继续颠簸运转，对一切培修名目复盘，一切反常。修车天生还得大心脏，继续复盘硬件，除了曲轴后油封，改换了改良型(这个以后我们再说，为什么有这么多改良型)，其余没无心外，查阅厂家技术公告，改换改良型油封，须要降级发起机程序。满腹经纶，无知惹得祸。降级了发起机电脑程序后，试车一切反常，开在这个钢炮上，听着邓丽君的甘美蜜，心境极好。更多幽默修车养车故事，继续分享。
那个轿车哪个亮哪个黄灯就是机器那个灯特别是有时候亮是怎么回事儿。我的车是轩逸14款的靠机油灯右上边
一、可能原因： 1、机油油量不足，使机油泵的泵油量减少或因进空气而泵不上油，致使机油压力下降； 2、发动机温度过高，容易使机油变稀，从配合间隙中大量流失而导致油压下降； 3、当机油泵零部件损坏或因磨损、装配等问题出现间隙过大时，将会造成机油泵不出油或出油不足的故障； 4、曲轴与大、小瓦之间的配合间隙不当，过紧会使机油压力升高，过松会使机油压力降低； 5、机油滤清器、吸油盘堵塞同样会使机油压力降低； 6、回油阀损坏或失灵：若主油道回油阀弹簧疲劳软化或调整不当，阀座与钢珠的配合面磨损或被脏物卡住而关闭不严时，回油量便明显地增加，主油道的油压也随之下降； 7、机油选用不当：如果用错或牌号选用不当，发动机运转时会因机油粘度太低而加大泄漏量，从而使油压降低； 8、机油管路中有漏油、堵塞现象。 二、故障诊断维修1.机油油量不足如果机油油量不足，会使机油泵的泵油量减小或者因进入空气而泵不上油，使机油压力下降，曲轴与轴承、缸套与活塞都会由于润滑不良而加剧磨损。 因此，应在每天工作之前检查油底壳中的油位，保证油位的正常，不足时应添加同一厂家生产的同一型号的机油。 2.机油泵不转如果机油泵的驱动齿轮与驱动轴的平键损坏或者脱落；集滤器破损使机油泵吸入异物，齿轮被卡死，都会使机油泵停转，机油压力降为零。 此时应更换损坏的平键或集滤器。 3.机油泵磨损机油泵泵轴与衬套之间的间隙、齿轮端面与泵盖的间隙、齿侧间隙或径向间隙因磨损而过大时，都会导致泵油量减小，使机油压力下降。 此时应更换磨损的零件，研磨泵盖内平面，使之与齿轮端面的间隙恢复到标准范围。 4.发动机温度过高如果发动机冷却系水垢过多、散热不良、长时间超负荷作业或者喷油泵的供油时间过迟等都会使发动机过热，加速机油的老化、变质、变稀，从各配合间隙中泄漏，压力降低。 应清除水垢、调整供油时间、让发动机在额定负荷以内工作。 5.主轴承与连杆轴承的配合间隙增大发动机长期使用后主曲轴与连杆轴承的配合间隙逐渐增大，泄漏增加，机油压力便下降。 此配合间隙每增加0.01mm，压力就下降0.01MPa。 此时，可修磨曲轴，选配新的连杆轴承和主轴承，恢复其配合间隙。 6.旁通阀损坏为了保持主油道的正常油压设有旁通阀，如果其调压弹簧软化或调整不当，阀座与钢球的配合面磨损或者被卡住而关闭不严时，回油量增加，主油道的压力就会下降。 此时应拆下旁通阀进行检查，最后把压力调整到正常范围。 7.机油散热器漏油外漏会污染发动机表面，压力下降；内漏使机油进入水箱，冷却系的散热效果变差，发动机过热，机油变稀，压力下降。 拆下散热器，修理或更换，恢复其功能。 汽车维修技术网8.压力传感器失灵或油道堵塞如果压力传感器失灵或主油道至压力传感器的油道堵塞而油流不畅时，机油压力就会下降。 可做如下检查:发动机怠速运转，松开油管接头，观察油流的情况，判断故障部位，更换压力传感器或清洗油道。 9.限压阀设定压力过低在润滑系中，油泵泵送的机油在到达发动机各润滑部件之前，必须保证适当的压力。 如果限压阀设定压力过低、调压弹簧变软或者密封面泄漏，都会造成设定压力过低。 此时应调整限压阀使压力恢复正常。 10.机油牌号不合适不同的发动机需要添加不同牌号的机油，同一型号的发动机在不同的季节也应选用不同牌号的机油。 如果选用的机油不合适或劣质机油，发动机运转时就会因粘度过低而加大泄漏，压力降低。 应正确、合理的选用机油，适应不同的机型或季节。 11.机油滤清器堵塞当机油滤清器堵塞而不能流通时，设在其底座上的旁通阀被打开，机油不经过滤直接进入主油道。 如果旁通阀的开启压力设定过高，当机油滤清器被堵塞时就不能及时打开，机油泵压力就会上升，内漏就会增加，对主油道的供油量减小，机油压力就会下降。 应保证机油滤清器的清洁；正确调整旁通阀的开启压力，及时更换或者修复损坏的元件或者配合面，恢复其正常的工作性能。 12.集滤器堵塞在正常情况下，机油压力在大油门时应比小油门时高，但有时也会出现反常的情况。 若油液过脏、过粘，就容易堵塞集滤器。 当发动机小油门低速运转时，由于机油泵吸油量不大，主油道尚能建立起一定的压力，因而油压正常；但当加大油门高速运转时，机油泵的吸油量会因集滤器阻力过大而明显地减少，于是因主油道供油不足机油压力表的示值反而下降。 应清洗吸集滤器，或更换机油。
小区安全相关标语
1、一切为了安全，安全为了一切，为了一切安全。
2、你出力，我出力，共建平安社区；你收益，我收益，共享和谐成果。
3、遇火警，速报警，报警少，损失少。
4、齐心共建平安道，同住社区千日好。
5、警民携手心连心，共保平安值千金。
6、完善治安防控体系，全面打造平安南通。
7、邻里乡亲互照看，防止小偷来流窜。
8、大意常毁百年基，小心能行万年船。
9、开车不喝酒，过路横线走，方便给别人，安全自己有。
10、生命财产要安全，共保平安齐动员。
11、中奖信息多扯淡，警惕网上搞诈骗。
12、加强社区文化建设，增强社区凝聚力和向心力。
13、摩托自行车锁好，防止被人偷骑跑。
14、车辆随时要上锁，安全防范勿忘我。
15、警察巡逻，日防夜防，群众平安，和谐安康。
16、治安防范个个参与，和谐社会人人受益。
17、太平盛事不会太平无事，安不忘危才会安然无事。
18、事故隐患不除，等于放虎归山。
19、严打整治净化社会风气，严密防范消除治安隐患。
20、共建安全社区是你我的义务，共管安全社区是大家的职责。
21、科学设置金融密码，确保公私财产安全。
22、勿以恶小而为之，窃走幸福终自悔。
23、公安维护、社区管理；社区治安警民齐抓共管。
24、人人都有文明形象，处处都是和谐环境。
25、保稳定人人参与社区治安，防盗抢户户加强邻里团结。
26、创一流治安环境，让平安与发展同行。
27、群防群治树新风，同心同力建和谐。
28、构建严密防控体系，提高治安防范水平。
29、骗子进村瞎忽悠，不要轻信赶他走。
30、综合治理，保障平安。
31、你文明、我礼谦；你我同创和谐社区。
32、安全行车几万里，事故就在一二米。
33、完善治安防控体系，全面打造平安社区。
34、人车分离，各行其道，一人安全，全家幸福。
35、加强社会治安基层基础建设，筑牢社会治安防范根基。
36、生命至高无上，安全责任为天。
37、明礼诚信和谐之基，守望相助平安之本。
38、小孩玩火危险大，引起火灾害大家。
39、推行安全标准化，促进企业本质安全。
40、弘扬互助礼让精神，打造平安祥和城区。
41、隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山。
42、关注消防消除火患，珍惜生命减灾避难。
43、保障网络信息安全，共建绿色网络家园。
44、全党动手、全民动员，打一场禁赌人民战争。
45、居安思危勤防范，万无一失如泰山。
46、社区防范人人抓，安全情系千万家。
47、社区居民齐参与，共护家园保安全。
48、退一步，自然妥稳，忍一句，自是平安。
49、编织牢固防控网络，打造一流治安环境。
50、邻里纠纷劝一劝，和睦相处代代欢。
51、用您的责任和细心，谱写安全的永恒旋律。
52、邻里之间相互守望，鸡犬小贼无处躲藏。
53、珍爱生命，安全第一，遵纪守法，和谐共处。
54、安全规程系生命，自觉遵守是保障。
55、综合治理警民牵手，平安共建警民同心。
56、积极提供线索，共同打击违法犯罪活动。
57、警民携手共灭罪，安居乐业进万家。
58、维护治安是你我的责任，守护平安是大家的幸福。
59、无证驾驶如行凶，酒后驾车悲告终。
60、实线虚线斑马线，都是生命安全线。
物业小区安全标语
1、安全意识要加强，防偷防盗靠大家。
2、消防靠大家，平安你我他。
3、有事出门无牵挂，安全先把火源查。
4、防盗措施订得细，财物安全有保证。
5、天天讲防范，岁岁保平安。
6、注意反常现象，识破偷盗分子。
7、在承租人租期满后；应立即向其收回房屋锁匙，并立即将锁匙进行更换。
8、平安添异彩，社区更精彩。
9、创业千日难，火烧一日光。
10、社区是我家，消防靠大家。
11、见义勇为光荣，胆小怕事可耻。
12、为了你的安全，用电时请打醒十二分精神。
13、平安社区是金，和谐社区是福。
14、加强群防群治工作，促进社区长治久安。
15、综合治理人人参与，平安社区个个受益。
16、消防事关你我他，安全系着千万家。
17、进出物品要严查，积极配合共防范。
18、防偷防盗有必要，共同监督要记牢。
19、上班上学家无人，停火关电锁好门。
20、防偷两大忌，麻痹和大意。
21、保护公司财产，全员打击偷盗。
22、居家要太平，火烛要小心。
23、平安来自警惕，平安源于防范。
24、学习消防知识，掌握逃生技能。
25、让火灾远离家庭，让火灾远离社区。
26、建设平安社区，营造和谐家园。
27、心中常响警示钟，安全平安在心中。
28、平安情系你我他，防范工作靠大家。
29、一举一动心系平安社区，一心一意创建美好家园。
30、人人参与防范，社会和谐平安。
31、明确防盗责任，实行严格管理。
32、提高业主自防意识，共同建设和谐社区。
33、请随手锁门，不然你就是小偷的领路人。
34、提高员工整体素质，加强自爱自律行为。
35、随手关门锁门，共同防范盗贼。
36、提高员工防范意识，共同建设和谐环境。
37、推行安全标准化，促进企业本质安全。
38、建平安社区，享和谐生活。
39、学习防偷防盗知识，提高自防自律能力。
40、家庭多电器，安全要注意。
41、平安社区家家欢乐，和谐家园人人幸福。
42、人人都享受安全、人人都享受健康。
43、落实防盗规章制度，强化防偷防范措施。
44、与火灾作斗争，是我们共同的责任。
45、平安在于行动，幸福在于创造。
46、小小灭火器，家庭保护神。
47、夜深人静已入睡、上下楼道脚要轻。
48、随手锁门举手之劳，防偷防盗事关重大。
49、安全伴一生一世，幸福在你家我家。
50、孩子，不要给陌生人开门。
51、安全是生命之本，违章是事故之源。
52、疏通消防通道，保障生命安全。
53、树立人人珍惜、人人节约水的良好风尚。
54、人人了解火灾起因，个个学会火灾防范。
55、防范措施做得好，公司财物不会少。
56、睡觉前；应关好门窗、关好阳台拉闸及厨房拉闸门。
57、共建安全社区是你我的义务，共管安全社区是大家的职责。
58、小区是个大家庭、和谐相处好邻居。
59、平安社区靠大家，社区平安惠大家。
60、社区长治久安，百姓安居乐业。
小区安全警示标语
1、人人都享受安全、人人都享受健康。
2、警民携手保社区，贼欲偷窥闻而退。
3、麻痹大意，火灾接踵而至；时刻警惕，火灾离你远去。
4、和谐社区你我他，社会治安靠大家。
5、严厉打击电信诈骗犯罪，切实保障人民群众利益。
6、交通安全铭心中，舒畅行驶伴你行。
7、星星之火，可以燎原，家中无人关闭火源。
8、爱妻爱子爱家庭，忽视安全等于零。
9、积极提供线索，共同打击违法犯罪活动。
10、公共安全公共抓，平安伴随你我他。
11、居安必须思危，思危才会有备，有备才能无患，无患则国家长治久安。
12、邻里乡亲互照看，防止小偷来流窜。
13、社区卫生人人参与，健康生活家家受益。
14、积极加强自我防范意识，共同提高识骗防骗能力。
15、人车分离，各行其道，一人安全，全家幸福。
16、警民联手保社会稳定，万众一心建和谐家园。
17、禁毒斗争是全民族的一件大事，关系到中华民族的兴亡。
18、文明交通，有序乘车，注意防范，谨防绺窃。
19、以忠于职守为本色，以倾心为民为责任。
20、邻里守望，他家的保险，就是你家的平安。
21、大意常毁百年基，小心能行万年船。
22、人防物防技防三结合，警民携手综治共平安。
23、农忙家中要留人，防止小偷溜进门。
24、保稳定人人参与社区治安，防盗抢户户加强邻里团结。
25、交通大道讲分寸，宁让一分，莫争一寸。
26、庄稼离不开阳光，社会少不了安全。
27、链条的力量在于环环相扣，防范的力量在于人人尽责。
28、警民携手共创社区平安，防范到家同铸一方乐园。
29、编织牢固防控网络，打造一流治安环境。
30、治安秩序共遵守，公共安全靠大家。
31、家家争做文明家庭，人人参与创建活动。
32、行人靠边走，车成靠右行，交通秩序好，人车保安宁。
33、珍爱生命，安全第一，遵纪守法，和谐共处。
34、安全小区连万家，人人参与人人抓。
35、为了你的安全，用电时请打醒十二分精神。
36、因地制宜抓防范，整合力量保平安。
37、全党动手、全民动员，打一场禁赌人民战争。
38、随时关注自身细节，不给别人不良乘机。
39、人人参与群防群治，犯罪分子就无处藏身。
40、注意随手关好门窗，防范盗窃要事一桩。
41、及时指出你违章的人，是你真正的朋友。
42、防盗防抢防火防诈骗，戒赌戒毒戒贪戒大意。
43、综合治理，保障平安。
44、全市人民积极行动起来，坚决与毒品违法犯罪作斗争。
45、安全是生命之本，违章是事故之源。
46、平安社区靠大家，社区平安惠大家。
47、夜深人静已入睡、上下楼道脚要轻。
48、生命至高无上，安全责任为天。
49、上门推销无好意，请您留心多警惕。
50、警民携手心连心，共保平安值千金。
51、齐动手，共参与，平安社区在身边。
52、遇火警，速报警，报警少，损失少。
53、消防知识是您开启平安之门的钥匙。
54、安全社区，人人有责，安全社区，人人共享。
55、群防群治树新风，同心同力建和谐。
56、健康一个居民，幸福一个家庭，和谐一个社区。
57、人人参与治安防范，个个拥有美好家园。
58、业主在外出时应关好水电、煤气及门窗。
59、安全防范是关键，平平安安最值钱。
60、邻里守望，心心相映；志愿巡逻，处处安康。
小区安全标语大全
1、你文明、我礼谦；你我同创和谐社区。
2、钱财外露扎人眼，偷夺骗抢随时来。
3、为了您和家人的幸福，请时刻注意安全。
4、警力有限，民力无穷，你我共同努力，共创平安社区。
5、与火灾作斗争，是我们共同的责任。
6、人人了解火灾起因，个个学会火灾防范。
7、警民携手，共建社区平安；邻里协作，共筑一方乐园。
8、公共安全公共抓，平安伴随你我他。
9、红红火火忙生意，安全防范多留意。
10、倡导文明，从我先行，服务居民，奉献社区。
11、人人都有文明形象，处处都是和谐环境。
12、金贵银贵平安最贵，千好万好安全最好。
13、不立规距不成方圆，不守规章难保安全。
14、服务社区以人为本，关爱健康以情感人。
15、夜深人静已入睡、上下楼道脚要轻。
16、创文明城市，建文明社区，做文明市民。
17、社区卫生服务时时处处，保障健康惠及家家户户。
18、平时家里备根绳，火灾临头好逃生。
19、安全第一，预防为主，综合治理。
20、安全规程系生命，自觉遵守是保障。
21、公正是社会的生命灯，守法是公民的护身符。
22、争当义务治安员，社区安全记心间；防贼防火防破坏，抓捕坏人勇当先。
23、安全防范人人有责维护治安义不容辞。
24、大意常毁百年基，小心能行万年船。
25、红灯，绿灯和黄灯，连接生命之灯。
26、以忠于职守为本色，以倾心为民为责任。
27、构筑社会治安防控体系，树立安全阜阳文明形象。
28、平安社区家家欢乐，和谐家园人人幸福。
29、一切为了安全，安全为了一切，为了一切安全。
30、安全帽，挡住飞来横祸；安全网，挽留宝贵生命。
31、消防事关你我他，安全系着千万家。
32、实线虚线斑马线，都是生命安全线。
33、加强社区文化建设，增强社区凝聚力和向心力。
34、警民携手共灭罪，安居乐业进万家。
35、购物休闲享惬意，注意安全多警惕。
36、宁吃防范苦，勿受破案累；齐心抓综治，协力保平安。
37、一人参赌，全家遭殃；众人参赌，难奔小康。
38、宁可多加一把锁，不能妄开一道门。
39、发现可疑人员、声响、异味、请立即致电物业管理中心。
40、飞来横财祸者多，朝夕艳福要不得。
41、离开你们我们是无源之水，靠近你们我们是钢铁长城。
42、人人参与禁赌，净化社会风气，共创美好家园。
43、随身钱物保管好，防范被抢或被盗。
44、治安防范个个参与，和谐社会人人受益。
45、不要将房屋出租给无身份证，无暂住证，无正当职业人员。
46、编织牢固防控网络，打造一流治安环境。
47、摩托自行车锁好，防止被人偷骑跑。
48、提高消防安全意识，增强自救互助能力。
49、社区连着你我他，平安幸福千万家。
50、学法守法，人格升华；一念之差，害国害家。
51、骗子进村瞎忽悠，不要轻信赶他走。
52、报警器，防盗器，装到家中安全器；电子眼，红外线，扫描门窗气死贼。
53、公安维护、社区管理；社区治安警民齐抓共管。
54、时刻绷紧防范之弦，谨防新型电信诈骗。
55、手拉手编制安全网，心连心构筑防护墙。
56、关爱生命，安全发展。
57、到此休闲莫久留，防范盗抢记心头。
58、发现有人不对头，边报警来边看候。
59、大防小防，事事提防，齐抓共管，幸福未来。
60、遵守公民基本道德规范，提升社区居民道德水准。
所谓的日有所思.夜有所梦是什么意思?
我们日常生活中有这样一句谚语叫：“日有所思，夜有所梦”。 这句话对不对呢？应该说有一部分是经验之谈，也有一部分是科学根据。 那么对梦的解释，古今中外都有很多解释。 比如说中国的《周公解梦》。 像欧洲最大的影响最深的叫弗洛伊德，他是奥地利的一位医生。 他和神经官能症打交道以后，弗洛伊德写了一本书就叫做《梦的解析》，他基本的理论观点就是人有意识活动，无意识活动，那么在白天醒着的时候，意识活动控制这种无意识活动，所以有些欲望就不能够得以实现，得不到发泄。 那么到晚上睡觉的时候，没有意识控制了，这个时候，无意识的这个欲望，就以梦的形式发泄出来，而且以梦的形式得到满足，这是一种叫精神分析理论。 这是当时他除了对正常人的睡眠解释外，对一些人还要采取催眠术。 比如说像这个照片，就是当时弗洛伊德做的催眠术。 让这样一个被试坐在躺椅子上，他利用很慢，很低的语调来诱导，使他产生催眠状态。 下面这个照片，我们看，一位女士处于催眠状态，身体很僵硬，头和脚用两个椅子把她垫起来，她身子就可能挺得很直，这个都是所谓催眠效应所产生的。 正因为弗洛伊德能够解释正常人的一些梦，也能够解释一些病人的梦，还有一些催眠的技术，因此他的理论在欧洲，在中国都有很广泛的影响，就叫精神分析理论。 那么大体上来说，我们的睡眠是四到六个周期，所以上半夜的睡眠的梦境，一般和当天的以及最近一些日子发生的事情，也就是说和近事记忆相关。 而下半夜的睡眠，这个梦境是和远事记忆相关，早年生活的一些经历相关。 而黎明前也就是快要起床的时候，这个时候，这个梦就不着边际了，有很多稀奇古怪的，自己想不到的一些知觉成分偏多。 而正是这部分的梦，人们记忆得最清楚。 因为是快要起床之前，最后做的这个梦记忆就比较清楚。 我们除了知道这个梦的一般规律以外，还有很多睡眠和做梦的障碍。 第一个最常见的就是梦游症。 有些人，就是睡觉起来以后，他就无意识地从床上起来，可以去做很多事情，做完了以后躺在床上又睡觉。 比如说过去我们没有自来水的时候，很多家庭都有缸，农村都要到井里去用水桶去挑水。 那么这样精细的一些动作，他都能完成。 把缸里的水挑满了回来，他接着睡觉。 第二天早上起来，他却说谁把这缸水挑满了，其实是他自己做的。 有些家庭主妇半夜起来，把衣服洗了，然后第二天，就问谁把我衣服洗得这么干净，实际是她自己做的，那么这种就是梦游症。 可见他完成很多自动化的、精细的日常生活的动作，他能完成，但是仍然是无意识的，没有投射到意识当中来，没有形成真正的记忆。 也就是说他不是在自觉意识控制下的一种行为反应，所以这种就叫梦游症。 还有一种叫做发作性睡病。 这种发作性嗜睡症是在情绪激动，受到刺激的情况下，受到刺激随后就有一个单调的环境，这个时候他就白天正做着事，突然间一下子陷入深度睡眠，一下子，不管什么环境就躺倒在地下，有的人不躺倒，也站在那儿低着头，身体发出鼾声，睡得很鼾，这就发作性嗜睡症，那么十分钟、二十分钟以后，也会自然醒来，这也是一种睡眠障碍。 另外我们几乎每个人都有梦魇。 这个时候，往往一醒来以后，被别人推醒以后，可能记得，说你做什么梦，说不很准确，但是大体知道是一种什么噩梦。 像这样都是睡眠当中出现一些障碍，我们对这些问题要有个正确的认识。 但是为什么人要睡眠，要做梦，也就是说睡眠和做梦有什么功能呢？大体有这样几方面的功能。 一个方面，就是要解除疲劳，休整身体。 解除疲劳与休整身体是什么意思呢？就是什么叫疲劳呢？疲劳就是人无论是体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，所谓能源的耗竭，我们说，脑的能源主要是* 血液供给葡萄糖，是能源耗竭。 体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时候它就会动用肌肉里面的肌糖原，肝脏里面的肝糖原，利用身体的储备。 利用身体储备的这个过程当中就会产生一种叫乳酸的。 这个乳酸，顾名思义是一种酸性的。 那么这个酸性的东西多了，比如说我们爬山，我们觉得腿肚子又酸又硬，那你说一个鸡蛋放到醋里面，你看这个鸡蛋是不是硬了，鸡蛋的蛋白质肯定变硬。 乳酸积累多了，是疲劳的一种生理上，生化上的一种表现。 那么睡眠就可以解除这种疲劳。 同样这样就补充肝糖原，补充肌糖原，这是生理上的。 同时为了解除这个疲劳，那么睡着了，人的一切活动停止了，肌肉消耗也降低了，这个时候为了节能，体温也降低。 所以我们睡眠要盖被，有的人睡眠越是好的人，越要盖被，甚至夏天也要盖上被。 因为他休息的时候，他真正全部休息了，体温都降了，比正常体温要降低。 所以他就会有冷的这个感觉。 那么这个时候，还有一个功能，就是要合成新的蛋白质。 我们成年人也有，比如说我们的红血球，我们的血液成分要隔一段时间换成新的，换就需要合成新的蛋白质，多半都是在晚间睡觉的时候合成。 而儿童长身体的时候，是在夜间睡眠的时候合成大量的蛋白质，长个子。 所以这个睡眠是解除疲劳与休整身体的一个必不可少的。 因此人类要用三分之一的时间去休整身体，解除疲劳。 那么除了身体上，生理上是这样，在知识的增长也是必要的。 我们知道，我们白天经历很多事情，我们的大脑要时时地记录，时时地监控，时时地记录你周围所发生的一切。 不管你有意识的，还是无意识的，只要你眼睛一扫，所有的刺激都会跑到你大脑里面去。 这样，特别是视觉这个信息量很大，这样多的信息，它白天是按照时间从早到晚，就把你的信息都储存到脑子里。 当你睡眠的时候，脑子就会回放，一边回放，一边整理，然后根据不同的内容，分别把它放到脑子不同的功能回路里边。 另外，就是说夜间它还可以有学习的功能，这个功能，有很多科学家，最近二十多年有很多研究。 比如说夜间学英语，夜间学一些音乐，那么对这个问题有不同的见解。 有的人，试验的事实证明有的人有学习能力，有的人就证明不了。 比如说nature和science这样一个国际知名的杂志上，最近几年也一直有讨论这个问题，就是夜间是不是能够学习？学习效果怎么样？这是一个值得继续深入研究的问题。 除了这个，今年2月份，nature有一篇文章，就是说睡眠中的顿悟和创新性。 这张图左侧它给的是科学上的顿悟。 是指一个缝纫机的发明者，是在夜间睡眠的时候，解决了轮子怎么样转，轮子之间怎么样衔接，这个缝纫机才能很好地工作。 而右边图是给的一些艺术上的创新。 比如说西方很有名的一个叫奇案，侦探就构想不出来这个案子怎么发生的，白天就百思不得其解，结果他晚间一做梦，梦出来是怎么回事，第二天按照他梦的提示，他就解决了，解决了这个案子，破了。 像这种在夜间睡眠当中，这个梦，有时候会带来顿悟，有时候会带来创新性。 下面我们看保持良好的心态，也是很重要的。 那么我们说，睡眠以后，第二天感到精力充沛，心情很安适的这种感觉。 如果做一些噩梦，噩梦很多第二天心情也不愉快，又觉得睡觉睡得不好。 如果睡眠不充分，第二天就会心情焦虑，烦躁，爱发脾气，做事静不下心来。 可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。 前面讲的就是人为什么会做梦。 那么关于梦的科学理论，我们说尽管弗洛伊德，刚才我们讲的精神分析是在一百多年以前，可是真正对梦的科学解释，还是在20世纪20到30年代，第一个科学理论就是俄罗斯的伟大生理学家叫巴甫洛夫，他就用狗做条件反射的试验，这是第一个最早的。 他明确地指出梦的本质是什么呢？梦的本质就是脑的抑制活动，而且还揭露了从清醒状态到睡眠要经过很多催眠相，这就解释了梦和睡眠障碍的问题，这是第一个比较科学的理论。 这是巴甫洛夫，* 左边这面是他的学生，对一个狗进行试验，狗在架子上面进行条件反射训练。 巴甫洛夫的这个理论主要有三点：一点他说，睡眠的本质是大脑的弥散性抑制。 脑可以兴奋，也可以抑制，它是两种基本的神经过程。 那么脑是全脑的弥散性的抑制，就会进入睡眠状态。 而这个梦是什么呢？是在普遍大脑弥散性的抑制背景上，一些警戒点的局部兴奋活动，就是梦。 为什么梦没有逻辑？就是这个警戒点，普遍抑制的警戒点不断地在游动。 为什么一定要保持警戒点，因为正是有了警戒点，所以你随时有危险的事情，别人随时喊你，你可以随时醒来。 如果完全都抑制，那我叫不醒了，那不就是太危险了。 所以这个警戒点的活动，就是梦的一个基础。 第三个贡献，他就说，从正常到清醒状态，到睡眠状态，要经过低常相，反常相，超反常相。 而睡眠当中醒来的过程，正好是从超反常相，反常相，低常相再转到睡眠相清醒状态，那么这个解释了很多疾病的问题，很多睡眠障碍的问题。 比如说低常相，我们说正常的时候，对于弱的刺激，我们给出弱的反应，强的刺激，我们就给强的反应。 比如说肌肉，如果轻轻碰你一下，你可能手不大动，但是你有感觉。 我使劲一掐，你疼了，你手一定会缩回去，那么这个弱的刺激，有弱的反应，强的刺激，有强的反应。 反常相的时候相反了。 就是说低的刺激，给强的反应，这个强的刺激，给弱的反应。 咱们生活当中也有体会，比如说你睡眠想要睡觉，一开始你还没注意，过了一会儿，你会有一个阶段，什么呢？旁边有人小声说话，对你的刺激，你觉得特重，反而远远的砰、砰门响，你倒不在意，这个就是反常相。 有很多精神失常和一些疾病，梦的一些障碍，就是催眠相所形成的。 所以这个就是巴甫洛夫的科学理论。