考查显示，高达85%的国人曾患头疼与身材疼痛，而每三人当中就有两人选用自行诊断。你能否也在疼痛来袭时，为自己或家人充任医生？医疗专家们对这广泛现象有何认识？受访达人：杨绍南医生麻醉疼痛专科顾问伊丽莎白诺维娜专科核心王丽琳博士初级讲师新加坡国立大学*剂系麻醉疼痛专科顾问兼新加坡疼痛协会会长杨绍南医生指出，生存中经常出现的疼痛有两种。他分享，最经常出现的是腰、背和颈椎疼痛，这与咱们的生存方式息息关系。常年间经常使用电子产品如手机敌对板电脑、姿态不正确，加上上班量高、社会将求高效率，都是导因。另一种是关节疼痛。“这表现于两大趋向：咱们倡议静止，但一些人往常没静止，只是‘周末静止员’，就那四或六个小时，一下子太适量，形成急性静止创伤。另外是老龄化社会所见的退步性膝盖、手关节等疼痛。”
自治须懂极限
越来越多人在疼痛来袭时，为自己或家人充任医生。英国制*巨擘葛兰素史克（GSK）日前颁布的2017年GSK世界疼痛指数报告显示，本地人倾向自治疼痛，每三人当中有两人选用自行诊断疼痛，而一半的国人会以非处方（over-the-counter）*物自行治疗。杨医生倡议自治，但强调自治之余，要懂得极限，即留意疼痛的重大性和期间。“若疼痛造成生存基本配置退步或隐没，比如不能冲凉或睡觉，或从床上走到厕所，就要留意。”另外，杨医生以为，假设疼痛者已继续吃止痛*三到周围，应该要找医生诊断，剖析能否有诱导起因，并采取必要的预防方法。“比如是不是体重超胖，是不是不足正确静止方式或正确上班姿态。这须要很详细的剖析能力断根。病从浅中医，而且很多时刻是当局者迷，须要旁观者把盲点找进去。”杨医生也提，科研已判定继续吃止痛*有或者带来反作用。“尤其有些消炎止痛片有或者造生常年的器官挫伤、肾病或心脏疑问。即使只是扑热息痛（paracetamol）这类非甾类*物，可以吃但量要少，量多了会影响血压。”
不能一*治百病
自行诊断时，大家常求教身边的人，而后照着他人管用的方法自治。国大*剂系初级讲师王丽琳博士强调，不能一*治百病。“咱们须要依团体状况配*，由于每团体的身材状况和症状都不一样，在他人身上奏效的*或者不适宜自己。”她说，自治必定担任任，假设疑问得什么症状适宜自治，什么症状该求医，可求教*剂师。
4大倡议
自治疼痛，***士也倡议：①用*前先看标签，特意留意综合*物，尤其许多咳嗽和感冒*都含止痛*扑热息痛，别重复服用。②相反*物在不同国度的*名不同，比如本地相熟的止痛*“Paracetamol”（扑热息痛），在美国名为“Acetaminophen”，服用本国买回来的*物要留意。③小孩服*必定依体重调整*量，而年长者身材机能变弱，*量普通会缩小。若不分明适当的*量，可求教*剂师。④假设不确定家里的*物能否过时，或怎样服用，可带到*剂柜台征询*剂师。别以为只要买*，能力咨询*剂师。
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