用料(3人份):
猪肚克、白果仁40粒、莲子80粒、腐竹30克、清水1800毫升、盐及胡椒粉过量
做法:
1.将一切食材洗净;2.将洗好的食材一起参与锅中,以大火煮沸;3.水滚开后,转中小火,煲2小时;4.用勺子舀去汤表层的杂沫后熄火;5 加盐和胡椒粉拌匀再试味,即可享受。
小提示:
◎白果和莲子倡导决定新颖的,由于这类干的食材有外壳,须要另外花期间处置。若经常使用的是干的食材,可以浸泡在热水中大概15分钟,协助去掉外壳。◎白果含有微量毒素,不能一次性吃太多。超市有卖已去膜的新颖白果。◎莲子决定白莲子或是红莲子都可以。白莲子的滋味较好,适宜小孩用,红莲子的*性稍微强一些。
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