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五香鸡肉卷

配 料: 鸡胸肉(或鸡腿肉) 1/2斤、鱼浆 1/2斤、猪肉(带肥肉) 1/2斤、荸荠(切碎) 7颗、豆腐皮 3张、葱末 1/2碗、酱油 2大匙、糖 1又1/2大匙、味精 少许、盐 1/2小匙、肉桂粉(或五香粉) 1小匙、太白粉 2大匙操 作:(1)、将鸡肉洗净擦干水份,和肥猪肉用搅拌机或菜刀剁成纹肉备用。

(2)、将鸡绞肉、猪绞肉、鱼浆混合在一同,拌入腌料腌30分钟。

(3)、包之前,再参与葱末、荸荠(若是在腌肉时参与,会生出太多的水分)和太白粉拌匀。

(4)、摊开豆腐皮,将内馅摊在豆腐皮上,捲起包生长条状。

(5)、将6杯炸油烧至七分热转小火,把包好的肉卷缝口朝下,等入锅中炸至金黄色起锅即可沥去油渍,切段排盘。营养价值: 鸡肉 - 鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神;后世医家大多认可。所属菜系: 西南菜 - 西南菜包含辽宁、 黑龙江和吉林三省的菜肴。

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不怕万人阻挡,只怕自己投降
Not afraid of people blocking, I'm afraid their surrender