俗话说“一年之计在于春”，一到春天万物生发、欣欣向荣。中医上以为，秋季养生贵在于养肝。其实临床上很多的疾病，比如说头晕、头痛、过敏性鼻炎、过敏性的一些皮肤瘙痒，这些疾病在中医上以为和肝的相关十分的亲密，上方给大家引见两个小方法，可以起到比拟好的调肝理肝的效用。
方法一：叩打胆经法
1.人造坐下，双手握拳2.沿着大腿外侧，来回叩打，普通一条腿叩打50次3.叩打完一条腿，换另一条腿，一天一次性
方法二：按摩太冲穴
找到太冲穴：用大拇指在咱们脚趾的大趾和二趾之间往上推，推不动了就是穴位2.用大拇指的指肚，揉按10分钟，力度以耐受为准，两脚都要按摩，一天一次性！
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