枸杞性平味甘，可滋补肝肾、益精养血、明目、润肺止咳，实用于多种疾病的治疗。当天小编就来分享枸杞子的六大效用，一同来看看吧！
1、美白养颜
关于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的效用。
2、延缓苍老
枸杞子自古就是滋补养人的下品，有延衰抗老的效用，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
3、保肝降压
肝脏是分解胆固醇及中性脂肪最多的中央。枸杞子的无机锗等物质能包全肝脏，克服脂肪在肝脏中囤积，促成肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。
4、强精壮体
枸杞中的枸杞多糖等物质，对生殖系统具备包全作用，特意是可促成性激素的分泌，也能治疗妇女不孕，治疗男子精子稀少和精子活能源无余等症状，过量食用，可补气强精、滋补肝肾。
5、包全心血管
具备肃清人体自在基的作用，可有效包全心脏血管内皮，维持血管的弹性，也能克服心跳，对调整心律不齐也有协助。还介入维生素A分解，含有的铁元素可促成造血配置。此外，所含维生素B1、B2、C与钙，对眼睛的肥壮无好处。
6、克服过敏反响
钻研指出， 枸杞子能增强网状细胞的吞噬作用，也能促成乳酸杆菌的成长，同时调理免疫反响，缓解过敏症状，对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、气喘等症状，有克服造用。
食用枸杞的忌讳：
因为枸杞温热身材成果显著，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病患者要慎用，不宜过量。
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