电子科技迸发的年代，电脑已成为咱们日常生存上无法缺少的必须品。依据美国医学考查统计，有70%到75%的电脑经常使用者罹患“电脑视力综合征”。电脑视力综合征的症状包含：眼部不适，随同产生干眼症、眼睛酸涩难耐、远视度数加深，偶然还有恶心、头痛等症状。此外，长期间在冷气的室内环境下适度经常使用眼睛，加上眨眼次数缩小，眼睛外表的水分极速蒸发，就容易产生眼睛不适。兴许大局部的人无法选用自己的上班型态及形式，但咱们可以从以下小中央着手来改善。●每经常使用电脑一个小时，就得劳动5到10分钟，好让眼球肌肉安适。●走到窗前，花几分钟看远处，而后 再看近物。这样做视力远、近交替调理，也能协助眼部肌肉安适。●桌上放一杯水，参与空气中的湿气。●多喝水补充水分。●荧光屏与眼睛的距离应在60至70公分之间。●记得要经常眨眼，坚持眼睛湿润。
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