如今超市里都有卖椰子的，由于壳太硬，很多人都不知道怎样喝水吃肉。当天小编就来演示一下！一同来看看吧！细心看椰子的结构，用一根筷子就可以轻松喝到椰子水。详细做法如下：
椰肉营养丰盛，千万别糜费！
新颖的椰肉中有34%都是椰子油，所以可以的话，也不要糜费了外部的果肉喔！
假设要吃果肉，小编不倡导用刀子切（由于椰子壳很硬，再快的刀也未必切得动！），铁锤是个很好的工具。另外也可以放进一个洁净的塑料袋中，往水泥地上重重一摔，即会有裂缝产生～再用双手一掰，用汤匙就可以吃到美味而营养的椰肉了。
小贴士：
夏天喝椰子水好处多多，清凉降火，还富含维生素，但由于椰子水属于寒性，还是不宜适量摄取。而椰子水也含有糖分，以及钾、钙、镁等离子，糖尿病患者以及静止量较少的人也要限量饮用。
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