更年期综合征是指妇女在绝经前后的一段期间，因为卵巢配置退步，体内雌激素水平降低或动摇所惹起的一些征候群。其临床体现为潮红潮热，盗汗、皮肤麻木刺痒、记忆力降低、身材浮肿、月经淋漓始终或时多时少、月经周期变动等，也或者引发头痛、失眠、心虚焦躁、惊恐恐怖、抑郁焦虑等精气反响。中医治疗更年期综合征重要是依据病人不同的体质和临床体现，辨证论治，治疗重在调补肾阴、肾阳，治疗方法多样化，可驳回中*、针灸、推拿等综合治疗。轻中度更年期综合征者可用中医*启动治疗。但重度更年期综合征，特意是月通过多造成的继发性贫血患者应给予中中医联合治疗，待病情缓解后再用中医启动调理以坚固疗效。妇女绝经后应适当管理食物总热量，饮食应以易消化为主，多吃蔬果及薯类食品，以防便秘。少吃糖、平淡及脂肪较高的食物，防止高盐饮食，留意补充钾和钙。茯小麦具安神和清肺热作用，实用于更年期心血无余形成的七上八下、心慌的患者。食疗方如下：
茯小麦饮
资料：茯小麦30克、红枣6枚、甘草6克、龙眼肉5个。做法：水煎，喝汤、吃红枣和龙眼肉，每天一次性，连服三至五天。
拥抱更年期
更年期妇女需了解更年期是反常生理环节，消弭无谓的恐怖、忧愁及精气累赘。1.坚持心境酣畅，稳固心情，学会自我调理和管理，到达阴阳平衡。2.启动适当静止和锻炼，如：太极拳、游泳、慢跑等，以增强体质和抵制力。3.留意劳逸联合，早睡早起，养成法令生存与排便的习气，防止过度疲劳和弛缓，管理体重。4.维持过度的性生存，无利于生理与心思肥壮，以防早衰。5.让家人了解更年期妇女的心态和行为，体恤关心她们。6.活期启动体魄审核，包含：血糖、血脂、肝肾配置等，并及时治疗。
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